PILATES BALATONSZÁRSZÓN

A Pilates edzésmunka a hasizmok és a core izomzat maximális kontrolljának megtanításán keresztül, a teljes tüdőkapacitás kihasználásával dolgoztatja az egész testet.

90 éves módszer, melynek lényege a befelé figyelés, a test izomzatának tudatosítása, az áramlás. A módszer sok hírességnek segít fiatalon tartani magát: pl. Sharon Stone, Madonna, Julia Roberts. Számos élsportoló és táncos használja kondíciója vagy testi szimmetriájának megőrzésére.

A mozdulatok rendszeres gyakorlása nagyobb erőt, kitartást, rugalmasságot teremt, amelynek fokozott teljesítmény és nagyobb testi-lelki-mentális komfortérzet az eredménye.

EMOTION FITNESS BALATONSZÁRSZÓ

Tel: +3620 4904080

---

 

Oldal: PILATES Balatonszárszón
HASTÁNC-ORIENTÁLISTÁNC OKTATÓ KÉPZÉS 2005 ÓTA - © 2008 - 2020 - hastancoktato-kepzes.hupont.hu